Beurre d'amandes Bio complète

10,19 €
Ingrédients: Amandes complètes d'Italie et/ou Espagne et/ou Californie issues de l'agriculture biologique
DLUO (date limite d'utilisation optimale): 2 ans à partir de la date de fabrication / indiquée sur l'emballage
INFO ALLERGÈNES:  sésame, l'arachide, les fruits à coques, le lait, le soja, le seigle et le petit épeautre.
Quantité

Source Jean Hervé

L’amande a toujours été la reine des fruits secs.

Symbole de vie, de fécondité, de santé, l’amande est omniprésente dans l’alimentation des diverses civilisations, tant ses qualités nutritionnelles sont importantes.


Pour élaborer cette purée, les amandes sont séchées au feu de bois, puis passées dans une meule à basse température.

Le séchage améliore la digestibilité et conserve les précieux acides gras insaturés.

Conseil d’utilisation :

Elle peut se tartiner, mais elle s’utilise surtout diluée dans la cuisine. Grâce à ses acides aminés essentiels, elle est une bonne complémentation aux céréales.

Elle devrait figurer dans l’alimentation quotidienne des végétariens. Elle s'intègre très bien dans l’alimentation des enfants pour compléter leurs besoins nutritionnels.

Analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g

Valeur énergétique  2753 kj / 665 kcal

Matières grasses:            58.5 g - dont acides gras saturés: 4.9 g

Glucides disponibles:       5.1 g - dont sucres:                         4.6 g

Fibres:                                  12 g   

Protéines:                         21.8 g

Sel:                              0.02 g

Calcium:                       324 mg (40%*)

Potassium:                        686 mg (34%*)

Magnésium:                   238 mg (64%*)  

Cuivre:                               0.8 mg (84%*)

Vitamine E:                  12.7 mg (106%*)

Phosphore:                       527 mg (75%*)

* % des valeurs nutritionnelles journalières de référence

Valeur énergétique  2758 kj / 668 kcal

Matières grasses:            60.4 g - dont acides gras saturés: 9.7 g

Glucides disponibles:       2.2 g - dont sucres:                         1.1 g

Fibres:                                  9.1 g   

Protéines:                         24.3 g

Sel:                               0.01 g

Fer:                                6 mg (43%*)

Calcium:                         354 mg (44%*)

Magnésium:                   294 mg (78%*)  

Cuivre:                              1.7 mg (170%*)

Vitamine B6:              0.63 mg (45%*)

Phosphore:                     666 mg (95%*)

* % des valeurs nutritionnelles journalières de référence

purée amandes 350