Découvrez la recette du Smoothie Booster


Pour 4 personnes


  temps de préparation : 3 min       Temps de cuisson : 0 min



J'ai déjà dans ma cuisine...


De la graine de Chia Wëli            30 grammes / personne

Du miel                                     2 cuillères à soupe

Du citron Bio                              75 grammes

De l'eau                                    1/4 de verre



C'est parti !


Coupez vos fruits Wëli

1 min - Coupez les pommes et poires en deux


1 min - Retirez les pépins et les trognons


1 min - Épluchez les kiwis Wëli


A l'aide d'un mixeur ou de votre super robot

1 min - Versez les fruits coupés

1 min - Ajoutez la cuillère de miel

1 min - Ajoutez le jus de citron

1 min - Ajoutez 1/4 de verre d'eau

2 min - Mixez


Dans votre bol ou votre verre

1 min - Versez 30 grs de graines de chia

1 min - Versez le smoothie Booster

5 min - Attendre que les graines gonflent


* En option :

Dégustez avec du muesli au petit-déjeuner


à table !