Découvrez la recette de salade complète de patates douces et avocat


Pour 4 personnes


  Préparation : 5 min          Cuisson : 10 min



J'ai déjà dans ma cuisine...



  • Du sel et du poivre -  selon votre goût

  • De l'huile neutre - 2 cuillères à soupe

  • Du thym - 1 demi cuillère à café

  • Des graines de courges Wëli - 20 grammes

  • Des haricots rouges - 1 petite boite


C'est parti ! Préparez votre vinaigrette


1 min- Ajoutez les 3 cuillères à soupe d'huile neutre


1 min - Ajoutez la cuillère à soupe de miel


1 min - Ajoutez la cuillère à café de moutarde


1 min - Ajoutez le jus de citron et un peu de son zeste


1 min - Salez, poivrez, remuez énergiquement


Dans un saladier en verre, Cuire vos patates douces au micro-ondes

1 min - Versez 1 cuillère à soupe d'huile neutre


1 min - Versez votre sachet de patates douces Wëli


1 min - Salez, poivrez


1 min -  Versez 2 cuillères à soupe d'eau


1 min -  Râpez une gousse d'ail Wëli


1 min -  Parsemez de thym


10 min - Couvrir d'une assiette et cuire au micro-ondes


Découpez vos avocats en cubes en laissant refroidir

1 min -  Versez la petite boite d' haricots rouges dans le saladier


1 min -  Ajoutez les 2 avocats Bio découpés en cubes


1 min - Ajoutez des feuilles de salade Bio Wëli hachées grossièrement


1 min - Ajoutez quelques rondelles d'oignons rouges Bio Wëli


1 min -  Ajoutez des graines de courges Wëli


1 min - Versez la sauce


1 min -  Remuez et servir


à table !