Cookies healthy aux graines de chia & courges

Cookies healthy aux graines de chia & courges

Vous avez une envie de cookies pour le goûter ? essayez cette version saine et savoureuse en remplaçant quelques ingrédients classiques par des graines miraculeuses... read more
Assiette complète aux moules, carottes et fenouil

Assiette complète aux moules, carottes et fenouil

On s'est regalé ! une recette ultra rapide : des moules, des bâtonnets de carottes et fenouil croquants, un soupçon de crème...Tentez cette recette iodée avec votre box primeur pour booster votre santé. read more
Panini aux épinards

Panini aux épinards

Se faire un repas sur le pouce fait partie des petits plaisirs de la vie ! Si vous d'accord avec l'idée de croquer dans du fromage fondant : testez cette recette de panini aux épinards, la plus healthy des versions du célèbre sandwich. read more
Risotto aux petits cubes

Risotto aux petits cubes

Un risotto aux petits cubes de carottes et navet, simple et rapide à faire aux notes sucrées. Réalisé à l'ancienne ou au robot, ce plat plaisir est idéal à partager au déjeuner. Tentez l'expérience avec votre Box Primeur du 20/03. read more
Recette d' avocat gratiné

Recette d' avocat gratiné

Hello tout le monde ! Vous préparez toujours votre corps de rêve pour cet été ? L'avocat gratiné est une excellente recette pour manger sainement, gourmand et protéiné pour y arriver. read more
Recette de farfalle au chou sucré

Recette de farfalle au chou sucré

Je ne sais pas planter les choux mais je sais les manger à la mode sweet. Un note sucré, des petits lardons, un légume riche en fibres et vitamines...Et hop ma lunchbox est prête ! read more
Julienne de courgettes aux crevettes

Julienne de courgettes aux crevettes

La courgette, vous la connaissez en rondelles, en cubes mais peut être pas en julienne. Une façon de la manger crue ou peu cuite pour profiter de tous ses bienfaits. Accompagnée de queues de crevettes et de riz, vous ferez un repas healthy complet. read more
Tarte aux asperges

Tarte aux asperges

Cette semaine, nous avons préparé vos asperges avec un réel plaisir ! Vous savez pourquoi ? Parce que c'est THE signe ! OUI le printemps arrive et là c'est plus du teasing... Promis. Pour fêter ça, on se lance dans une tarte aux asperges, simple, délicieux et surtout pas compliqué ;) read more
Salade de courgettes, avocat et amandes

Salade de courgettes, avocat et amandes

Si comme nous, vous préparez votre corps de rêve pour l'été. Associez à votre Hiit, un régime riche en fibres avec les salades complètes. Vous n'aurez aucun mal à réaliser cette délicieuse recettes avec votre Box primeur ! A vos marques, prêts... read more
Gratin Dauphinois parfait

Gratin Dauphinois parfait

Vous recevez des amis vendredi soir ? Lancez-vous dans un gratin dauphinois Parfait ! Il est parfait parce qu'on ne fait pas grand chose et qu'il est délicieux ! Utilisez vos pommes de terre fraîches Wëli découpées à la bonne épaisseur et profitez du temps gagné pour vous chouchoutez... read more
Farfalle aux aubergines

Farfalle aux aubergines

Un plat équilibré adapté à la perfection aux vies hyperactives. Prêt en 18 minutes top Chrono ! Utilisez nos aubergines fraîches et découpées pour appréciez leur fondant... read more
Patates douces au poulet

Patates douces au poulet

Vous rentrez du travail, il est tard, vous avez la flemme... cette recette est pour vous ! NO PAIN GOOD GAIN le leitmotiv de Wëli. Utilisez vos patates découpées et décompressez. read more
Osso Bucco carottes et fenouil

Osso Bucco carottes et fenouil

Le dernier plat en sauce de l'hiver ? En attendant de sortir le bbQ, testez cette recette avec votre mélange carottes & fenouil Wëli. Simple, rapide et savoureux comme toujours. read more
Riz sauté au butternut & aux crevettes

Riz sauté au butternut & aux crevettes

Le butternut c'est bientôt fini...Profitons de sa saveur sucrée avant de lui dire aurevoir... Essayez la recette du riz sauté au butternut & crevettes avec votre box Primeur du 19/02. read more
Risotto à la betterave

Risotto à la betterave

Au creux de l'hiver : plus grand chose à se mettre sous la dent ! Mettez du rose et de l'orange dans votre assiette ! Essayez ce risotto aux carottes & aux betteraves, de saison et tellement bon ! Sans préparation avec votre Box Primeur du 19/02. read more
Radis confits au beurre & au miel

Radis confits au beurre & au miel

Accompagnez vos petits cubes de radis roses et noirs d'une bonne bavette d’aloyau. Caramélisez avec du miel, parsemez de persil frais... Hum...un régal. read more
Recette de Penne aux brocolis

Recette de Penne aux brocolis

Essayez cette recette de penne avec votre Box du 12/02. Équilibrée OUI ! Mais pour faire l’unanimité : n 'oubliez pas la petite sauce à la crème qui va bien ! read more
Recette de soufflé crabe & carottes

Recette de soufflé crabe & carottes

Un soufflé, ça vous dit ? Un repas complet sain et savoureux qui permettra d’utiliser ses carottes râpées autrement. Lancez-vus avec votre Box Primeur du 12/02. read more
Couscous Express & Déliceux

Couscous Express & Déliceux

Le secret d'un bon couscous ? Chez Wëli, on pense qu'il se trouve dans les épices et le choix des légumes... Bon ok, il faut aussi réussir sa semoule. Pas de panique, on vous explique tout ! Encore plus simple à réaliser avec votre Box Primeur du 12/02 ;) read more
Frittata aux topinambours

Frittata aux topinambours

ça faisait longtemps qu'on s'était pas fait une frittata ! Testez cette recette avec votre Box Primeur du 05/02. Vous êtes à table en un rien de temps grâce à vos topinambours Wëli prêts à cuisiner. read more
Recette de flan de courgettes à la feta

Recette de flan de courgettes à la feta

En attendant le soleil, on peut bien se cajoler un peu...Testez cette recette de flan de courgette à la feta avec votre Box Primeur du 05/02. Vous apporterez des fibres et des protéines à votre organisme en douceur. read more
Chou chinois façon choucroute

Chou chinois façon choucroute

Un plat rustique parfait pour la grisaille ambiante. Réalisez avec votre Box Primeur du 05/02 cette recette de saison en 25 min chrono. read more
Salade complète de patates douces et avocat

Salade complète de patates douces et avocat

Essayez cette recette de salade complète de patates douces à l'avocat. Un repas équilibré et savoureux plein de fibres et de potassium. Prête en 15 min et Hyper-facile à réaliser avec notre Box Primeur du 29/01. read more
Boulette de viande hachée au riz et lentilles corail

Boulette de viande hachée au riz et lentilles corail

Essayez cette recette de lentilles corail aux boulettes de viande maison. Réalisez en 30 minutes grâce à votre Box Primeur du 29/01. Un plat complet protéiné et riche en fer qui ravira petits et grands. read more
Salade de chou rouge à la pomme

Salade de chou rouge à la pomme

Une petite salade de chou rouge à la pomme ?  Une formidable source d'antioxydants et de vitamine C à s'administrer en plein milieu de l'hiver grâce à votre Box Primeur du 29/01. read more
Assiette complète de riz au brocoli et aux amandes

Assiette complète de riz au brocoli et aux amandes

Testez la recette de l'assiette complète de riz aux brocolis avec votre Box Primeur du 23/01. Un plat parfaitement équilibré en bons glucides et protéines végétales. Les plus gourmands peuvent y ajouter des morceaux d'omelette... read more
Risotto aux champignons

Risotto aux champignons

Une risotto aux champignons simple et rapide à faire au bon goût de champignons. Réalisé à l'ancienne ou ou robot, ce plat plaisir est idéal à partager au déjeuner. Tentez l'expérience avec votre Box Primeur du 22/01. read more
Brandade de morue à l'igname

Brandade de morue à l'igname

Une brandade de morue, ça vous dit ? Testez notre version à l'igname avec votre Box Primeur du 23/01. Vous ferez le plein en potassium, en vitamines C et B. Mais c'est quoi l'igname ? C'est un légume racine  très consommé en Amérique, en Afrique et en Océanie. Son goût est proche de la pomme de terre. read more
Tortilla et sa petite salade

Tortilla et sa petite salade

Je peux pas, ce soir j'ai tortilla : la meilleure excuse pour diner chez soi ! Réalisez cette recette de tortilla avec votre box Primeur du 15/01. C'est super car vous faites le plein de protéines et de fibres en un seul repas. read more
Salade complète au radis et au kaki

Salade complète au radis et au kaki

C'est la saison du kaki, ce fruit orange apportera une touche très colorée et sucrée à votre diner.  Réalisez cette recette de salade complète pour augmenter votre ration de légumes secs, c'est bien pratique et top pour la santé ! Une idée pour votre Box Primeur du 15/01. read more
Tagliatelles aux choux-fleur et parmesan

Tagliatelles aux choux-fleur et parmesan

Vous adorez les pâtes et c'est tant mieux ! Avez-vous déjà essayé d'y ajouter du chou fleur et du parmesan ? Lancez-vous de suite dans cette recette ultra rapide et savoureuse. La Box Primeur du mardi 15/01. read more
Rôti aux petits légumes glacés

Rôti aux petits légumes glacés

Le week-end, c'est le moment idéal pour se lancer dans un rôti express accompagné de légumes glacés....Hum, à tomber. Une recette parfaite pour utiliser les petits cubes de navets et carottes Bio livrés dans votre Box Wëli du 08/01. read more
Riz sauté aux courgettes & crevettes

Riz sauté aux courgettes & crevettes

R-e-g-a-l-e-z -vous ! Avec ce plat équilibré, vous ne pouvez pas vous rater. Idéal au déjeuner, n'hésitez pas à le glisser dans votre lunchbox pour le déguster au bureau. Savoureux et facile à faire avec votre box Primeur du 08/01. read more
Fenouil gratiné aux lardons

Fenouil gratiné aux lardons

C'est sûrement à cause de l'hiver, mais à la maison on est passé en mode "gratinade". Testez la recette du fenouil aux lardons gratiné. Un délice équilibré qui se mariera très bien avec des coquillettes ! Rapide, simple & savoureux avec votre box Primeur du 8/01. read more
Bouillon de saumon aux carottes

Bouillon de saumon aux carottes

Hyvää ruokahalua ou bon appétit en finlandais ! Essayez le bouillon de saumon aux carottes, un plat complet, hydratant et plein de vitamines. Douceur de la crème, goût sucré des carottes, fondant des pommes de terre, facile à préparer. juste TOP ! read more
Gratin de poireaux aux pommes de terre

Gratin de poireaux aux pommes de terre

Un gratin équilibré pour des dîners d'hiver. Accompagnez ce plat de blanc de poulet grillé et d'un bol de salade. Petits et grands seront très heureux de le partager. Vous aurez tout ce qu'il vous faut dans votre Box Wëli du 02 janvier. read more
Pancakes salés à la betterave

Pancakes salés à la betterave

Vous en avez marre de la salade de betterave ? Essayez cette recette de pancakes complets garnis de betteraves et de haricots rouges. Idéal au brunch, vous ferez le plein de protéines, de vitamines A et B, de magnésium et de potassium. Vous aurez tout ce qu'il vous faut dans votre Box Wëli du 02 janvier. read more
Choudou en salade

Choudou en salade

Un autre accompagnement pour le repas de Noël qui change. Découvrez la fraîcheur et le croquant du chou chinois pour épater vos convives. Le secret de notre recette réside dans sa sauce. read more
Spaghettis bolognaise aux aubergines

Spaghettis bolognaise aux aubergines

Une recette de pâtes savoureuse et complète. Protéines, glucides, fibres et minéraux sont au rendez-vous. Parsemez les morceaux d'aubergines fondantes de gruyère ou de parmesan... Miam, ça sent bon l'Italie. read more
Topinambours persillés

Topinambours persillés

Un délicieux accompagnement pour votre volaille de Noël. Un mélange de topinambours et de pommes de terre fondantes relevés d'ail et de persil. Une pointe de graisse d'oie ? Pour une version plus healthy, une huile de noix en fin de cuisson parfumera à la perfection ! read more
Pancakes complets à l'avoine

Pancakes complets à l'avoine

Essayez notre recette de pancakes complet. A dévorer le dimanche au petit déj en remplacement des croissants ? Grâce aux céréales et au sucre complet, on limite le côté obscur de ces petites douceurs. read more
Chiacolate à la cannelle

Chiacolate à la cannelle

Un petit-déjeuner ou un 4 heures qui éloignera toutes les fringales. Une boisson Ultra-Nourrissante qui vous permet de faire le plein de protéines et d'oméga 3. Facile à faire au travail, si vous décidez de garder un sachet de graines de chia miraculeuses dans votre tiroir. read more
Bravo ! Vous êtes prêts pour l'hiver

Bravo ! Vous êtes prêts pour l'hiver

Vous pouvez être fier et serein ! Grâce à votre alimentation variée et équilibrée, vous affronterez l'hiver comme jamais. Continuez à prendre soin de vous, à protéger votre capital santé et surtout à prendre plaisir à mieux manger. Merci de nous faire confiance en nous permettant de vous accompagner au fil des saisons. read more
Poisson aux patates douces

Poisson aux patates douces

Les bouillons c'est top ! Hydratant, vitalisant, réconfortant et surtout Ultra-Rapide à cuisiner quand nos légumes sont déjà découpés. Aujourd'hui, réalisons ensemble un court-bouillon de poisson aux patates douces, relevé d'un mélange 4 épices. read more
Recette d'escalope de veau aux courgettes

Recette d'escalope de veau aux courgettes

Une recette simple, efficace surtout en sortant du travail ! Avec vos légumes découpés plus d'excuses pour grignoter au fond du canapé ou commander des plats livrés. Vous réalisez ce plat en un rien de temps : parole de maman. read more
Riz au fenouil et crevettes

Riz au fenouil et crevettes

C'est le temps du réconfort...Ultra-grisaille, gilets jaunes, stress de fin d'année ? Réalisez cette recette réconfortante rappelant les souvenirs de vacances à l'odeur d'apéro anisé. read more
Tisane anti-rhume

Tisane anti-rhume

On y est : Rhumes et maux de gorge frappent à nos portes. Cette recette de tisane peut vous en protéger ou les soulager. Profitez seul ou en famille, des bienfaits antibactériens du citron, du gingembre, du miel et du clou de girofle. Réalisez cette tisane tous les matins et donnez nous de vos nouvelles ;) read more
Blanc de poulet à l'ananas

Blanc de poulet à l'ananas

Une recette fruitée et protéinée facile à emporter dans sa lunchbox ! Pour les adeptes de la cantine, elle sera parfaite au dîner. Son temps de réalisation record, nous on adore ! read more
Velouté de topinambours

Velouté de topinambours

Un velouté de topinambour ça vous dit ? Appelé aussi artichaut de Jérusalem, vous avez déjà deviné la délicieuse note qu'il vous laissera en bouche. Habillé de champignons poêlés, notre recette émerveillera votre soirée de fin d'automne... read more
Chou kale et écrasé de butternut

Chou kale et écrasé de butternut

Vous connaissez le chou kale ? Un SuperAliment champion en vitamines K et A ; en calcium et en magnésium. Très rapide à cuisiner, son goût est plus doux que celui du brocoli. En vote à main levée, il fait l'unanimité chez les petits et les grands. Wëli, vous propose de l'accompagner avec un écrasé de Butternut et un peu de fromage frais. Qui nous aime, nous suive ! read more